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怎样治疗失眠

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  怎样治疗失眠,对于失眠相信人们应该并不陌生,在生活当中不管是年轻人还是老年人可能都会出现失眠的状况,也有一些人常常失眠给他们带去了太多苦恼,为了帮助失眠患者找一些远离疾病,下面来介绍怎样治疗失眠?失眠的治疗有哪些方法。

  失眠的心理治疗

  1、认知调整:用睡眠的相关知识,对失眠的朋友进行解释、指导,使其更加了解睡眠,减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理,在根本上打破一个因为失 眠 而焦虑,越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。

  2、行为治疗:行为治疗主要是进行放 松训练,放松患者的紧张焦虑情绪,更好更快的进入到睡眠之中。

  失眠的食补治疗

  大家一般认为失眠和神经和情绪有关,但其实身体代谢和内分泌系统失去平衡才是主要因素。虫草素能有效调节中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统从而达到改善睡眠的作用。

  可能生活当中有很多人常常会出现失眠出现失眠是非常痛苦的,而且在一定程度上也会影响患者的正常工作和生活,导致患者经常爱发脾气,上面为大家介绍了怎样治疗失眠,希望可以帮助到失眠患者在患病之后正确治疗早日康复。但是治疗失眠的方法只能起到缓解的作用,对于严重的失眠还要采用科学的方法,那么,什么方法比较好?

  “SK—脑神经平衡疗法”

  中西医结合治疗 开启精神疾病诊疗新时代

  由济南神康医院十几位专家联手,结合临床创立中西医结合疗法“SK—脑神经平衡疗法”,将古典中医与现代医学、心理学等有机结合,采用西药控制症状、中药修复并同时解除西药的毒副作用、配以传统中医针灸通络、绿色磁疗修复受损脑细胞,最后辅以心理疏导,做到多角度、全面系统规范治疗,使精神疾病临床治愈率得到极大提升,大大降低复发率。

  济南神康医院专家研创的这套疗法在临床上有良好的治疗效果,如果您想了解更多关于怎样治疗失眠的信息,请咨询0531-88190909.

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济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院,承担着山东省疑难及急重精神疾病的医疗、科研、康复和健康促进工作,多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域,医院中西医结合诊治精神疾病,帮助精神疾病患者回归社会和家庭。 ..[详细]

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