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失眠怎么治疗

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  失眠怎么治疗成了现在很多人争相提出的问题,现在失眠问题居然已经成为了人们生活中的大问题,这让很多人苦恼不已。失眠对人们的危害比较大,影响着人们的正常工作生活等,也对人们的身体健康有着严重的影响。那么,失眠怎么治疗才能早日恢复健康呢?失眠是一种很痛苦的疾病,只要是发生就会导致患者的精神极差,就是心情也会受到很大的影响。由于很多的朋友对于失眠的发生不是很了解,就导致了失眠的发生很难找到治疗的方法,接下来,我们就来认识治疗失眠的方法吧。

  失眠的治疗方法:

  注意睡眠的卫生,睡眠的时间要适度,睡眠和觉醒要养成一定的规律。卧室温度适宜,光线不要太强,环境安静,避免睡前兴奋性活动,饮食不要过饱,不饮用干扰睡眠的饮料(如咖啡、茶等)和药品,在日间做适当锻炼。

  过饱对睡眠不利,而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠。因此治疗失眠好办法包括睡前饮食适度:睡前如有需要,可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。

  治疗失眠好办法需要患者要保持定时上床的习惯。如实在无法入睡,即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动,企图使自己由疲惫而睡眠,效果将是适得其反,经常运动很容易改善睡眠质量。

  以上方法只能起到缓解的作用,不能达到良好的治疗效果,那么,失眠怎么治疗?

  济南神康医院专家组历经多年研究,创新研制出综合疗法“SK-脑神经平衡疗法”,疗法一经问世,广受赞誉,被誉为顽固精神疾病的“克星”。

  究竟什么是脑神经平衡疗法?与传统疗法有什么不同?济南神康医院专家解释,与西医相比,中医治疗主要从人体内部入手,把人体作为一个不可分割的整体,从五脏六腑的调理来治疗,依靠人体自身能力来对付疾病。中西医结合,也开创了精神疾病治疗“不复发”新时代。

  “SK-脑神经平衡疗法”将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合,采用西药控制症状、中药修复配以传统中医针灸通络、电磁理疗修复受损脑细胞,最后辅助心理疏导的“四步疗法”,做到多角度、全面系统规范的治疗,从而使精神疾病临床治愈率得到极大的提升,在治愈的同时,也大大降低了复发率。该疗法得到了同行的高度赞誉。

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济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院,承担着山东省疑难及急重精神疾病的医疗、科研、康复和健康促进工作,多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域,医院中西医结合诊治精神疾病,帮助精神疾病患者回归社会和家庭。 ..[详细]

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