怎么治好抑郁症，抑郁症患者在平时生活中要学会快乐的面对生活。我们人类之所以那么复杂，是因为我们有着丰富的感情，一个健康的心态是保证自己健康身体的前提首要条件。那么怎么治好抑郁症呢?下面就为您做详细的介绍。

　　抑郁症患者要改变苦闷心理，需要保持一个良好健康向上的心态，树立对抗抑郁症的信心。从认识到自己虽有忧郁症开始，要注意情绪、行为和感觉的变化，也要留心思维方式、反应能力以及对吃和睡的态度的变化学会区分消极的想法和积极的想法。多做一些使您心情舒畅的事，如打扫房间、骑自行车兜风、欣赏音乐，并且要定时定量进餐，不要喝酒，按时起床参加锻炼。

　　抑郁症患者要加强锻炼身体，因为运动是最好的疗法，运动可使人产生化学和心理上的变化，可改变血中荷尔蒙的含量，并可改变植物神经系统。运动还使人有一种完成感和控制感 ，而减少抑郁症患者所具有的那种无能为力的感觉。锻炼的强度、持久性和次数决定着治疗效果。

　　以上方法在临床恢复过程中有帮助缓解抑郁症状的作用，但是不能起到良好的治疗效果，那么，怎么治好抑郁症?

　　济南神康医院专家组历经多年研究，创新研制出综合疗法“中西医结合”，疗法一经问世，广受赞誉。

　　济南神康医院专家解释，与西医相比，中医治疗主要从人体内部入手，把人体作为一个不可分割的整体，从五脏六腑的调理来治疗，依靠人体自身能力来对付疾病。“中西医结合”将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合，采用西药控制症状、中药修复配以传统中医针灸通络、电磁理疗修复受损脑细胞，最后辅助心理疏导的“四步疗法”，做到多角度、全面系统规范的治疗，从而使精神疾病临床治疗效果得到极大的提升，在治疗的同时，也大大降低了复发率。该疗法得到了同行的高度赞誉。

　　抑郁对人们的危害比较大，很多抑郁患者不知道怎么治好抑郁症，而延误了最佳的治疗时机，济南神康医院专家建议您，患有抑郁要及早去医院接受治疗，详情咨询0531-88190909.